【辟谷问答】

豫~慧缘

【辟谷问答】  2020.1.24

[疑问]问：大爱每天一般在什么时候做？

[微笑]答：这没有一定的时间。我一般在体育锻炼的时候、散步的时候、坐地铁的时候、一个人的时候，或者等红灯的时候、等人的时候、无聊的时候、睡觉的时候做。我的习惯就是半夜上个厕所，我就会拿这个说事，更容易入睡。

辟谷不治病，健康靠自己！

豫~慧缘

【辟谷问答】 2020.1.25

[疑问]问：想问一下，我每次给身体做大爱5 分钟左右，但是我看别的朋友做20多分钟，想知道大概做多长时间？

[微笑]答：不一定，你做5分钟可以，20分钟也可以，1分钟也可以。但是对那些身体不太好的，我们会把大爱强调一下。也不是说时间越长就越好，时间长短不重要，重要的是能找到那种自然、随缘、心甘情愿、发自内心爱自己的感觉。

辟谷不治病，健康靠自己！

豫~慧缘

【辟谷问答】  2020.1.26

[疑问]问：收不到信息，辟谷有作用吗？

[微笑]答：当然有作用了，辟谷跟接信息没有关系，接信息辟谷只是信息辟谷的一个环节。我们通过网络传播，就非常重视信息，绝大多数同学都是靠信息辟谷，但仍然有相当多的同学是靠意念或点穴辟谷，也有人靠服气辟谷，这个只是方式之一 。

辟谷不治病，健康靠自己！

豫~慧缘

【辟谷问答】 2020.1.27

[疑问]问：可以在家辟谷吗？辟谷期间可以吃什么东西呢？

[微笑]答：我们这里绝大多数同学都是在家辟谷的，参加辟谷营只是其中一部分。至于辟谷期间可以吃什么东西，辟谷了，就不要吃东西了。没有什么“辟谷可以吃什么东西”，没有这个允许吃或者不允许吃。辟谷期间什么都可以吃，你只要不吃的多，肉也可以吃，鸡蛋也可以吃。假设你辟了100天，辟谷期间就吃了一斤肉，吃了十颗鸡蛋，又能怎么样？一点不影响辟谷效果。反过来如果你总共才辟谷了七天，你每天喝两杯牛奶，这就说不过去了，这都不能算辟谷，只能算到断食范畴。

辟谷不治病，健康靠自己！

豫~慧缘

【辟谷问答】  2020.1.28

[疑问]问：我和一个男生互相喜欢，但我觉得我不够爱自己，也不会爱他人，在一起会伤害彼此，试了试确实如此，所以选择拒绝这段感情。是否在学会爱自己之前不应该谈恋爱？

[微笑]答：不一定，谈恋爱就是一个人学会爱自己的过程。如果你觉得自己不会爱，那就麻烦，你真的就不会爱了。我们所有人都不会爱，没有人天生就会的，都是在学习。该怎样爱你的男朋友，该怎样爱自己，这本身就是一场冒险，躲是没意义的。因为害怕互相伤害所以不去谈恋爱，这本身就是一种不自爱的表现、逃避的表现。我觉得你完全可以一边谈恋爱一边学习，而且学习又不是多难的。我们经常说“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，你这个时候不恋爱，想到60岁、70岁的时候去空折枝吗？

辟谷不治病，健康靠自己！

豫~慧缘

【辟谷问答】2020.1.29

[疑问]问：我发现顺其自然、爱自己、接纳自己，说的都是一个事。我不再因为工作患得患失，不再因为领导而去察言观色。我工资低，但够我吃饭，领导凶我，但我还有改正的机会，突然之间发现我是如此的幸福，如此的快乐。我的身体自己会爱自己，不用我加意念。我也知道转烦恼为菩提说的是什么了，就是一层窗户纸戳破了，就这么简单。
  
[微笑]答：说得很对，“烦恼即菩提”！如果没有戳破，那就是烦恼，戳破了，烦恼就变成菩提了。说得很好，顺其自然、爱自己其实是一回事。顺其自然，就是真正的爱自己，真正爱自己的人，就是顺其自然的。

辟谷不治病，健康靠自己

豫~慧缘

【辟谷问答】2020.1.30

[疑问]问：今天辟谷第七天，胃一直没有饿的感觉，准备明天复食，刚刚您发信息好像嗓子又堵，又恶心，都吐了，我应该继续辟下去吗？

[微笑]答：明天要复食，今天最好别听课，你这样影响明天复食了。继续辟吧，再辟几天好不好？我们说辟谷是自然发生的，不要勉强，凡是勉强的都是不好的；复食也是自然发生的，想吃了就吃，不想吃逼着自己去复食，这个也不好。我们这里遇到很多同学在复食的时候遇到困难，原因都是勉强，根本就不想吃，然后就去吃，吃了之后不舒服，难受，浮肿，呕吐，有的是腹泻等等各种各样的症状。我们主张顺其自然，一切随缘，在我们眼里，勉强的都是不好的，死撑着不吃饭，这是勉强；逼着自己吃饭，这也是勉强。

辟谷不治病，健康靠自己

豫~慧缘

【辟谷问答】2020.1.31

[疑问]问：我儿子12岁，经常口腔溃疡，是想得到父母的关注吗？  

[微笑]答：还不仅仅是想得到父母的关注，口腔溃疡更是一种对自己的不满意和自责，还有对自己说过的话不满意。家长对孩子的批评有点儿多，才会造成他这样。要对小孩宽容一些，要允许他犯错，尤其允许他说错话，要经常地表扬他说过的话和说话的语气，表扬他用的句子，表扬他用的词，表扬他说话的时机，总之要在语言这方面，要学会肯定和欣赏你儿子。

辟谷不治病，健康靠自己

豫s~心慧

棒棒哒