晒太阳

豫汝方圆 · 发表于 2020-1-14 16:06:21

冬季阴气重，阳气弱上。能到太阳底下活动，有益身体。人体背部有督脉，中医称为阳脉之海，经常晒晒后背，阳气就会灌到体内！。

豫汝方圆 · 发表于 2020-1-14 19:34:40

禅师说没有开悟以前自己吃饭不在吃饭，我在思前想后，百般计较；我睡觉的时候不在睡觉，我在患得患失、万般焦虑，开悟了以后，我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，我再也不去打扰我的吃饭。再也不去打扰我的睡觉。很好！该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。心里简单活在当下！我是最棒的。

冀E悠悠 · 发表于 2020-1-15 00:44:20

受教了

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