学会越来越轻松的拒绝别人

豫宝莲

        今天忙了很多事情：早上做饭炒菜洗碗套餐行动；然后婆婆又拉到了秋裤上，洗刷行动；上午十点钟赶到单位和领导交流上级文件内容；中午去热敷；下午联系领导指派的十位同事，把事情交代到位，下午四点钟；然后去给好友买煤球，中间给姐姐拍一个很重要的视频，接着把好友的煤球送到她老家到下午六点多；然后接着去养生苑继续给姐姐做采访，录视频，回到家已经晚上9点钟。
        今天把自己搞得这么累，我反思我自己还是没有好好爱自己，把别人看的比我自己更重要，本来我是想让姐姐和好友坐出租车的，后来老天下了雪，还是觉得她俩打出租不好打，天又这么冷，还是我亲自送她们吧。唉，我自己需要休息。
        我亲爱的身体，对不起，请原谅，我没有好好照顾你，我把别人看到比我们自己更重要，让你受累了，我会总结拒绝的经验，提升我们自己内在的力量，然后在合适的时候更好的拒绝别人。谢谢你，我爱你！
        中午热敷的时候，服务人员读（我朋友）要按摩头部，说是开穴位，但是她的能力不过关，按摩的很不舒服，头发都揉呲掉了好多，本来头发就剩的不多了。但我还是没有找到合适的理由拒绝她为我按摩。我已经适应了一周了。
        今天，她又把我头发弄的好疼好乱，她们只有一把很小的脏梳子。梳子太小没法用，梳子太脏，我觉得做为店家，应该提供大的干净的梳子。我给服务员（我好友）提出了我的想法。结果，她说，头发长的顾客都不让按摩头部。当她这样说的时候，我掩饰住内心的高兴，迅速的说，那以后也不用给我按摩头部了。
        我忽然意识到，很多时候，不是不能拒绝，而是我还没有找到拒绝的方法。我因为这个发现而更加开心。
        我会越来越轻松的拒绝别人。耶，我太棒了！