转载日记：辟谷第三天

闵闵

2020年1月8日，星期三多云
今天是第二次辟谷第三天了，早晨还是五点二十醒来做叩齿吞津，手机打卡，给好友发早晨祝福语。五十左右起床洗漱，不到六点出去天行健大爱健身法一个小时多，回来后洗漱。今天感觉不饿不馋，有点乏力，头有点晕，其他还好，走天行健还挺轻松快乐的，一切顺其自然吧，有心练功，无心成功。心态和生活方式通过辟谷加以改变，这样效果会更好。加油哦我自己！

辽枫叶

点赞