2020年每天的开心事

和风细语

2020-02-10，正月十七，周一，晴


今天是个值得开心的日子，因为我们的直播课终于重新和大家见面了！早晨一醒来就制作了二维码的图片发给大家，更好地指导谷友怎么操作，怎么听直播。中午静心时睡着了，下午的课也错过，好吧，养足精神好好听晚上的课。

和风细语

2020-02-25，周二，晴

好多天没写开心事了，其实每天都有小小的愉悦，只不过手有点懒，就没有落实到书面上来。
每天都在柴米油盐中度过，平淡地不能再平淡了。隔两天去单位上一天班，两点一线。
气温一天比一天高起来了，看到朋友圈里有人的照片，桃花都盛开了，啊，春天这么近了呀！手机里面看外面的世界，也挺好的。自己继续在家里为国家做贡献吧！
很多朋友都发圈说要疯了，我倒觉得这种日子挺好呀！可以让我们慢下来，去学习，去思考。想睡懒觉就睡懒觉，想吃就吃不想吃就不吃，想追剧就尽情追剧，难得的机会。
对了，今天学会魔方了！真好玩！

和风细语

2020-03-16，周一，晴
一眨眼好长时间没写开心事了，因为最近每天过的都很循规蹈矩，对，平凡就是开心。今天吃到了米皮，还有烧饼麻辣串，辣的开心，够味！！！美哉美哉，吃得有点撑，哈哈！

和风细语

2020-03-23，周一，晴

今天很开心，因为我们正式上班了！终于可以出门，小区也不再限制，今天辟谷第六天，感觉很好！

和风细语

2020-04-06，周一，晴

今天是我第八次辟谷的第20天。这次辟谷很随性，没有写日记，觉得很轻松，终于不给自己枷锁，想写一点的话就写几句，想吃口水果就吃口水果，不知不觉就20天了。体重也没有像以前那样掉地特别多，该有肉的地方还是有肉的，哈哈。

昨天开始发现腰不疼了，晚上打坐冥想了30分钟，早上又坐了50分钟，只是双腿有点麻，其他都很正常，这也是我的进步。所以赶快来记录一下，给自己盖个章，一个肯定，我的身体我爱你！

这几天越来越身轻气爽，重新跟上了健身操的队伍，半个小时操，一个小时天行健，刚刚好。

心情好，看什么都很好，我爱我自己！

和风细语

2020-04-17，周五，晴
今天回答了总部的作业：结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

      记得33年前，我七岁的时候，弟弟不到一岁，那时他能喝到奶粉，我觉得他特别幸福。妈妈给弟弟沏奶粉喝，我说，我也想喝，妈妈带着嘲讽的语气说：“看你那脸都吃地撕着了（说我胖），还喝啥奶粉？”把我打击地满脸通红。于是，我趁大人不注意的时候偷偷地沏了一杯，喝到嘴里的那一刻，香甜的滋味让我觉特别幸福。这件事牢牢地刻在我的脑海里。
      两年后，爸妈带着弟弟创业，把我丢给爷奶，直到小学毕业。我的作业都是扒在小板凳上完成的，本子压着书根本不能舒展开来，心心念念的就是想要有一张平坦宽敞的书桌，坐在靠背椅子上去完成作业。小时候我的学习成绩好，可是我却很自卑，家庭条件差，衣食住行也不好，用现在的话讲我也算是留守儿童了。没有父母在身边，我恨他俩，还仇视弟弟。所以，那时我认为的幸福全都是对物质生活的向往。
      慢慢地，我的愿望都逐一实现，从瓦房到平房到楼房，大大的书桌，装了电话、有线电视，后来有了电脑，传呼机，手机，自行车，摩托车，电车，汽车……物质上的基本都实现了。但我还是不幸福，生活过得不快乐，我总觉得我缺少地太多，无法和同龄人相比。婚前不自信，婚后变怨妇，38岁之前，我的生活鸡飞狗跳。

      直到我学了免费辟谷，我觉得我现在非常幸福，因为我知足。我看到了我所拥有的，而不是所缺少的。我有稳定的工作，别人因为疫情为收入发愁的时候，我每个月都能按时收到工资。我身体健康，四肢健全，我有爱我、希罕我的丈夫，我有两个漂亮聪明的女儿，我有身体健康的妈妈和公婆。我不用为钱发愁，很多事情好像都能逢凶化吉。只要我愿意，我能自由地做我想要做的事情，去我想要去的地方。现在的我，是最最幸福的。

和风细语

2020-4-17，周五，晴

辟谷28天结束，昨天开始复食了。其实还是可以继续，但是昨天是我大女儿生日，也是我的重生日，我也想给自己庆祝一下，毕竟也这么多天了，对自己的辟谷经历也是一个突破，成为一个新的记录。中午吃了螺丝粉，晚上做了大盘鸡，调了两个凉菜，配上啤酒，还有生日蛋糕，水果，吃撑啦！

本次辟谷，我在群里发了接龙，是想看看有没有同时辟谷的小伙伴，这样可以互相加持一下。没想到越来越多的朋友加入，结果我自己也是受益的人，不知不觉轻轻松松地就辟谷了28天！大家一起辟谷的能量真的是很大。

简单说一下我这次辟谷的收获：
1、腰。以前辟谷四五天时腰困坐不住，这次没有。而且我还开始学习打坐静心（只是偶尔）从十五分钟，到半小时，到五十分钟，腰没事。
2、体重。不再担心体重会下降太快太多，14天少9斤，到28天时还是少9斤，关键是这次胸没有收缩。以前辟谷14天就会少14斤，瘦的有点吓人。
3、便秘。以前辟谷期间基本不排便。这次每周都会有。复食以后，马上就有便，还是香蕉便，不像之前那样复食会气冲病灶，需要一周的时间来适应。
4、本次辟谷更加随性。没有写日记，想写一点的话就写一点，不想写就不写，不像以前那样，每天晚上找白天的经历，想怎么用词用句，哪些能写哪些不能写，还生硬地写一些感想，东拼西凑。这次没给自己条条框框，半辟谷，流氓辟谷，馋的时候就吃点水果，有时多吃个水果也很高兴。以前辟谷期间必须减少运动量，只天行健不能跳健身操，但这次我在两周之后就可以重新跳操了。游戏着的心态很快乐！
5、和五百万闹了一点不愉快，冷战半天，我学会了先给他道歉，给他发微信说了对不起，晚上他回家就原谅我了。我就记着村长一句话：“你听你老公的话会死吗？”试了，死不了，还会有惊喜呢，哈哈！

和风细语

2020-4-27，周一，晴

一直想改个论坛名，现在用的这个“和风细语”重名的有点多，而且叫起来不怎么顺口，很多人把我的名字写错。
昨天在刷抖音的时候，冒出来一个名字，“王小米”，让我觉得一亮，改成这个名字好啊！

一、叫起来简单，好记。和我一个姓。

二、小米的寓意也非常好：
1、小巧伊人，惹人喜欢；
2、小米是非常普通的粮食，营养丰富，可以健脾养胃、除热解毒；
3、“米”也有钱的意思，小钱不断，不缺钱花。

三、搜了一下辟谷论坛，还没有人叫这个名字。

哈哈！这个名字简直就是给我留的，果断注册，先养起来再说。

和风细语

补一篇

上周有人问我，你的月子病全好了吗？我想了想，实话实说，没全好，好了80%吧！剩下的那20%我已经忽略了，我现在已经过上了正常人的生活，可以穿裙子，可以在空调房里呆着，皮肤已经没有那种火辣辣的感觉了，这已经是好了。余下的那些，是让我继续在辟谷里混下去的动力，感谢它们！如果我全好了，也许我就回到了以前那种生活状态，脱离了养生的道路，所以，它留下一点也是我的福气。

多次辟谷，身体调整地越来越好，一些不在意的小症状也都在一点一点的消失，给我一次又一次惊喜，我会继续有心练功。