辟谷准备2020.1.19 Sun

阳光娃娃

2020.1.19 Sun

白天一天不吃不喝，深夜凌晨1:00过了都还没有睡意，但始终是深夜了，精神状态在这个时间点本应是睡眠状态，所以精神状态只有七成左右，眼睛看字也看得有点受不了了，臀部坐着也有点坐多了，不好受。就动了吃点东西睡吧的念头，于是凌晨1:00过起来煮东西吃。2:00过吃完，躺床上就刚躺下时不舒服一点，没一会就睡着了。

本来全辟一天就要实现，怎奈深夜深深都没有睡意，我该怎么办？是应该挺过去呢？我的这次经历，吃了东西，不一会就睡着了。但吃了，不就是没辟了嘛，该怎么办？

说去打坐吧，好像又进入不了状态，下次我试试就坐着。
      大概还是我对困难准备不足。
      辟谷后睡眠少根据看的理论，应是常态。神足不思眠。如果不想舍弃夜晚香香睡觉这福利，那去辟什么谷啊！那你还想不想让身心灵得到一次澄彻，还想不想让身体好一点。什么都不想舍弃，那你就延续以前的老路啊。

应该归为我对困难准备不足，应该归为我生活不丰富，应该归为我会的不多，应该归为我毅力不强。如果我会的多且毅力强，我是不是可以练练毛笔，打打坐，杠杠腰、拉拉筋等等等等，哪就只会去看手机呢！！！呵呵

插：这几天好像有点脆弱，想哭，有时都觉得自己可伶。自怜后还是要以自信，自强为常态哦