新年大扫除：东西越多，我们消耗的能量就越多

和风细语

作者 / 有川真由美

摘自《极简生活》—简而美的生活

01

为什么东西越少越好？

“拥有物品”，其实是一件很消耗能量的事情。

东西越多，我们消耗的能量就越多。

打个比方吧。假设你有50件衣服。

为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家。然后你还得提着硕大的购物袋，把这些衣服拎回家。

衣服脏了，你就得把它们洗干净，烫平整。要是衣服上有污渍，你还得把它们送去干洗店。纽扣掉了，就要拿出针线包来把扣子缝上……

“拥有物品”，就等于“将能量耗费在物品上”，只是我们很少意识到这一点罢了。

可你要是只有20件衣服呢？那你耗费在衣服上的能量自然就少了一半。

要是房间里堆满了平时不太穿的衣服，那就好好收拾一下，把空间变得更舒适。

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02
增加让自己高兴的时间
“如何使用时间”，是人生中最重要的课题之一。
因为每一个人能使用的时间都是有限的。东西越少，就越容易高效使用宝贵的时间。
设想一下，如果你的办公桌上堆满了文件和资料，乱七八糟的，那你肯定要花很多时间去整理，对不对？
将文件分门别类整理好，从文件堆里找出需要用的文件，大扫除的时候把文件搬来搬去……这些动作都相当费时。
要我说啊，没有比“找东西”更费时费力的事情了。
我们完全可以把大多数资料存在电脑里，把用过的纸质文件处理掉，或是存放在固定的地方。如此一来，就能大幅缩短花在“找东西”上的时间了。
换言之，减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等动作上的时间。
你可以把节约出来的时间放在工作上，也可以用这些时间来享受生活、搞搞兴趣爱好、挑战新事物……哪怕什么都不干，让自己放松放松也是个不错的选择。时间宽裕了，人就会变得从容。
只有让时间宽裕起来，我们的生活才有可能变得更精彩、更充实。这是堆积成山的物品所无法实现的。
人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。
为了把有限的时间用在刀口上，让我们从“减少身边的物品”做起吧。
房间简洁了，才有精力梳理生活的各个方面

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03
东西太多的空间会消耗人的能量
我们的生活空间本该是我们的心灵港湾，为我们补充能量。
干净整洁、没有太多杂物的空间，能让心情变得更平和，帮助我们集中注意力。在这样的环境中生活，不会被多余的东西弄得头晕目眩，可以把能量尽情使用在真正必要的地方。
可要是家里堆满了东西，乱得连落脚的地方都没有呢？
忙碌了一天，推开家门一看……无论坐哪儿都觉得不舒服，整个人比上班的时候更累。地上要是乱七八糟的，你一定也会把手提包随手丢在地上的。
“算了，就这样吧……”这种破罐子破摔的心态，会让你养成做事拖拉的坏习惯。拖延症越严重，房间里就越乱，这样就形成了恶性循环。东西太多的空间，会消耗我们的能量。
而且，“空间”可以跟“金钱”画等号。
要是不经常收拾，家里的东西就会越来越多。杂物最占地方，没地方放了，就得买新的橱柜把它们装起来。
如果你住的是三室一厅，说不定还要专门分出一个房间来当“储物室”。实在堆不下了，就只能搬去更大的房子住。
可是，我们完全没有必要为了“东西”开辟新的空间——把多余的东西处理掉就行了。你真正需要的东西，不过凤毛麟角。
空间也好，房间也罢，都是你花钱买的，或是每月用房租换的。家里的东西越少，需要的面积就越小，不用出太高的房租也能找到合适的房子。
屋里有足够的空间，就能放上一个小花瓶，插上一枝花养养眼，或是邀请三五好友来家里开个派对。
总之，我们可以发挥创意，巧妙利用节省出来的空间，让自己生活得更惬意。

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04
金钱是孕育出新价值的能量
“拥有很多东西”，就意味着“要花很多钱”。
大家不妨扪心自问一下：我花钱买回来的这些东西，真的值吗？
在商场打折的时候一下子买了好几件衣服，事后一试才发现“好像不太合适”，最终被打入冷宫；被天花乱坠的广告所吸引，买了很多功能相同的化妆品；明明已经有某款饰品了，却完全不记得自己买过了，又买了一个一模一样的回家……想必有这种经历的人不在少数。
“我怎么会买这种东西啊！”——小小的“挥霍”积少成多，积蓄自然就少了。
上班用的包，买稍微贵一点的也没关系。因为你每天都会用到这个包，当然得买一个用得顺手，质量也过硬的。可是登山包呢？你又不是天天去爬山，何必在这个东西上花好几千块呢？
使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借，买二手货也行，租一个也没问题。
物品越多，使用频率越低，单个物品的“使用价值”就越低。在这种情况下，你花出去的钱没有产生出应有的价值。
金钱是孕育出新价值的能量，但我们这辈子能花的钱是有限的。要是把钱浪费在了多余的事物上，不就没钱买真正想要的东西，做真正想做的事了吗？
所以，我们应该为真正重要的事物留出能自由支配的资金。
但这并不意味着我们要“一毛不拔”，也不是让大家“不消费”。
实践起来其实特别简单：把钱花在有价值的东西上，不盲目攀比，不过分抠门就行了。只要摆正心态，我们就能开开心心地花钱，开开心心地过日子了。
减少身边的东西，是过上极简生活的第一步。

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05
东西越多，人就越是难以喘息
拥有的东西越多，人就会觉得越压抑。那是因为东西都在不断释放“信息”。
客厅的摆设在说：“我都积灰啦，快给我擦擦吧！”高级家具在说：“我身价不菲，你可得好好伺候我啊！”厨房的常备食品在说：“我都快过期啦，还不快来瞧瞧！”……
每天听这么多东西“说话”，想不累都难。就算你想装作没听到，心里总归还是放不下的。“得赶紧处理一下……”为了解决这些问题，我们总是手忙脚乱。
人能管理好的东西十分有限。想拥有平和的心态，就把多余的杂物处理掉吧。如此一来，你就不用耗费多余的精力了。
你是不是觉得“扔东西”就是“丢掉自己的价值”？
你是不是“不舍得”丢东西？
问题是，你依依不舍的这些东西，并不能愉悦我们的身心，反而会带来无尽的压力。
东西越多，内心的从容就越少。久而久之，你就分不清事情的轻重缓急了。没了这些东西，你反而能过得更从容、更有活力。
身边的杂物，就跟我们身上的赘肉一样。“赘肉”越少，心就越轻松。你一定能切身体会到，处理杂物能释放出源源不断的新能量。
“这个也想要！”“还想要更多！”……与贪婪的物欲说再见，才能在生活中发现更多的乐趣。
比如，度过愉快的时光，与他人畅谈，让自己更上一层楼，重新审视自己拥有的财富……
减少身边的东西，就是为心灵留出呼吸的空间，提升精神的层次。
如此一来，我们就能过上从容舒心的生活了。

和风细语

静下来，一切都会不同
放松+放下+回到当下
修复身心的能量
静享清净、自在和喜悦

鄂笑笑余学红

谢谢分享

优雅如莲

分享的真好！

优雅如莲

我就需要清理一下了

豫-心安

你依依不舍的这些东西，并不能愉悦我们的身心，反而会带来无尽的压力。