大爱健身法的妙用

豫-英安

    辟谷时，如何用大爱健身法和潜意识沟通，首先我们应该用自爱，肯定，表扬的态度和身体对话。
    其次，我们在做大爱时，就是在跟潜意识沟通。这是是肯定的，但是潜意识是我们圆满具足的本性吗？不是的。 潜意识的最深处是我们的自性，但是潜意识包含的内容太多，潜意识也是分层次的。 潜意识里有很多，比如说欲望横流、贪婪、邪恶都属于潜意识的范畴，在它的最底层。 记得一部电影《盗梦空间》，就是坐着电梯下到一层又一层的梦境，用那个可以来类比一下潜意识： 就像坐着电梯下行一样，每一层有不同的风景，到最深那一层就是不垢不净、不增不减、不生不灭，那个我们叫它本性、自性。
   哪能那么容易掌握跟潜意识沟通的技巧，或者说我们修行就是为了尝试和自己的潜意识沟通，尝试认识自己的潜意识，尝试着一层一层地看到自己的自性。 当我们真的下到最底层看到自性的时候，那我们就解脱了，彻底的解脱了！就跟六祖惠能一样。
    辟谷不治病，健康靠自己！

豫-英安

畅谈健康 快乐。憧憬着健康美好的明天。记得每天给身体，给自己做大爱哦

冀E悠悠

健康靠自己