用大爱和自己对话，做真实的自己

豫-英安

   日常生活中，我们总是试图压抑自己的负面情绪，认为负面情绪无法示人。但往往负面情绪没见好转，还产生了内疚、自责的情绪，让自己的心里秩序更糟糕。
   负面情绪真的那么坏吗？其实:负面情绪和正面情绪一样是人性的重要组成部分，它们应该被接纳。
    每个人都有阴影，正因为负面情绪的存在，正面情绪才有意义。接纳自己的负面情绪，允许自己偶尔有不好的样子，是一种高级自爱。
   我们之所以会心累，是因为常常用情绪徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢用消极的情绪看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在记忆里。——放不下，想不开，看不透，忘不了。
   无论好的样子，坏的样子，都是你自己。用爱和自己对话，拥抱好和不好的自己，做真实的自己，才会活出了最舒服的状态。

豫-英安

无论好的样子，坏的样子，都是你自己。用爱和自己对话，拥抱好和不好的自己，做真实的自己，才会活出了最舒服的状态。

晋春

无论好的样子，坏的样子，都是你自己。用爱和自己对话，拥抱好和不好的自己，做真实的自己，才会活出了最舒服的状态。

和风细语

无论好的样子，坏的样子，都是自己。用爱和自己对话，拥抱好和不好的自己，做真实的自己，才会活出了最舒服的状态。