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2020年2月5日星期三 阴 今天频数:22761步，向健康年轻貌美的自己迈进！亲爱的自己加油！ 今天早晨没雨，甚好！ 昨晚想着我要不要 辟谷，因为每天睡觉的时候身上不同部分都有麻麻的感觉，有点像放电的感觉，特别是胸口喉咙都有感觉，是不是要辟谷了？心里其实有点困惑，因为我准备工作也就一个月零4天，是不是还没准备充足？这个不确定，唉，弄不清楚就再等等，看看到1月9日的时候感觉如何，所以今天早上还是吃了饭。 今天早晨5点半醒来，开始叩齿，大约有6次，遛狗的时候继续做，有进步！给自己大大的点赞！ 9点准备天行分健，现在发现跑步机真好，随时都可以跑，不怕下雨，不怕太阳晒。真好！ 天行健一个半小时，上午累计步数：14719步。在跑步机上走的，闭着眼睛，走起来的感觉很轻松，感觉很棒！ 对了，昨晚吃饭儿子主动帮我打了饭，我现在想到儿子的工作，那个焦虑感又来了……唉，为啥这么不相信儿子呢？孩子的能力比我强多了，我又在做什么呢？这就是点像我妈担心我一样，不知道担什么心，我们都会生活和工作的好好的。有什么好担心的，不用担心，亲爱的自己，孩子的智商情商都比我高多了……瞎操心！ 还是管管自己吧，管别人不如管自己。 刚才煎饼，好吃！管它呢，辟谷是自然发生，现在还想吃就吃吧。辟谷这点事就等它自然发生吧！煮饭去喽…… 下午出去遛狗，结果走着走着就肚子痛，想拉肚子，刚才拉完感觉没事了……昨晚还要想是不是要辟谷了，这些天晚上躺在床上静下来的时候感觉身体麻麻的，有的时候有放电的感觉……，难道是传说中的辟谷来了的节奏？晚上吃饭的时候，感觉还是想吃就吃了，哈哈。开心般若也是这么说的：“如果你晚上看到饭不想吃就辟谷，想吃就继续吃，继续做准备功课”。 晚上，儿子自己提出来给狗狗洗澡，现在和儿子的交流相对平等，之前我总感觉不能与他平等对话，老把他当小孩子，很多时候他说我的时候，我只是内心难受，现在会说他，这个事你也可以做啊，比如：“狗是你要养本来应该你自己遛啊，我都帮你遛了啊”等等，我与儿子之间现在可以比较好的交流了，亲爱的自己真棒！
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发表于 2020-2-5 20:10:53
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