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2020.2.3晴
年初从温汤回沪准备辟谷，带回了黑山羊肉想尝个鲜，再加上马上要过春节，就想过了春节再辟吧！看到好多谷友过了年都开始了行动，看了一下日历就定在立春，这是个好时节，庚子年的阳气生发，又助辟谷！考虑到元宵节，就提前一天开始，也符合子时的交替！
起床前做叩齿吞津没感受到辟谷的反映，等起床后做爱身早操再与胃宝宝沟通一下，有反应就辟谷！做大爱早操到消化系统时，胃宝宝马上打起嗝来，身体真的很聪明！我爱你们！接下就做了六字服气和龙腾九式，上论坛浏览了谷友的日记，看了村长同行风采，回复了传承传统文化的感言，相信喝风辟谷重新崛起！
吃了三颗枣子和一点赤豆汤就出门去耀华滨江绿地走天行健，由于疫情，游人稀少，江面也一遍平静，路上的公交车上也无乘客，这种状况可谓身临首次。家人也很担忧，怕疫情的侵害，他们不明白辟谷是中华民族传统文化的精髓，是修心养生的良方，辟谷的感受只有辟谷者知晓！想起前期一些媒体人对喝风的抨击，怎能讲得清！我心里明白，只好负辱压力，走自己的路。
今天上、下午走了二次天行健14000多步，喝了二杯桔皮泡茶，胃宝宝很配合，没有饿的感觉！ |
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发表于 2020-2-6 15:53:15
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