大爱语【每日清心轻体】

夏林林

大爱语【每日清心轻体】@
每天用餐前请在心中默念：
愿一切众生得到温饱
愿一切众生得到康复
愿一切众生得到真爱
我已经和食物建立美好和谐的关系了。
每天入睡前请念出声音对自己说：
我释放我所有的不配得信念
我释放我所有的匮乏信念
我愿意放下对肥胖的需要
每天在行住坐卧间我会自然而然一斤一斤、一寸一寸健康的瘦下来

夏林林

早晨醒来时请大声对着镜子说：
亲爱的，我爱你现在的样子，请原谅我没有好好照顾你，我爱你！
轻轻松松瘦下来, 是我现在的第一志愿
没有任何事能阻挠我。
我看见我瘦下来曼妙的身材,
我听到别人赞美我的声音,
我感觉到身体结实紧致,
我一定会瘦身成功！
我完全相信心想事成的力量
我已经播下瘦身成功的第一颗种子！
我完完全全相信念的力量！

夏林林

每天在行住坐卧间请时时保持觉知的念头：
我分分秒秒都在享瘦，
我的脂肪细胞与新陈代谢率已经自然而然地调整到最理想的状态，
我向生命说是。
我是丰盛的，我是喜悦的, 我是圆满的, 我是独一无二的, 我是有价值的, 我是神圣的。
每天在爱中,我的身材很好，我的身体会自动把我的材调整到身高和体重，很匹配的状态中。
每天在爱中,我维持身高和体重都很匹配。
我完完全全地爱自己
我完完全全地爱自己
我完完全全地爱自己