第三次辟谷

浙绿萝

2020年2月9日是我第三次辟谷，昨晚收到和美老师的辟谷口粮，今天辟谷了，1月31日网上买的跑步机一直没送，发的还是顺丰，昨天打了个投诉电话，今天一早就给送过来了，一切都是最好的安排。于是安装好在跑步机上走天行健，走了一万多步。叩齿吞津，龙腾九式，六字服气，都练了。儿子还没上班，我还要给他做饭吃，就这点有点考验人，以前我辟谷家里就不开伙的，老公儿子都在单位食堂吃，这次疫情老公很忙，每天菜场值班，随时待命，更怕把外面的病毒带回来，所以早上出门就到晚上回家了，不在家吃饭，但是儿子要到18号才上班，他又不会做饭。早上起床称重54.9公斤，傍晚给儿子煮了碗面条就跟他说我要去睡了，感觉不太舒服，有点累。这次有点提前了，前两次我都是第一天晚上半夜醒来感觉很难受，不舒服，累，乏力，睡不着的。这次傍晚就有这种感觉了，所以早早的躺床上了。哦，对了，到目前为止今天是全辟，不过我在保温杯里倒了点热水放床头柜上了，怕晚上渴。

湘安安

加油！你是最棒的！

爱上学

要多做做天行健哦

梦想启航

真棒！

浙绿萝

谢谢爱上学老师的提醒，昨晚醒来三次，醒来就听和美老师的大爱健身法，嘴巴里感觉不舒服，喝了两口水，感觉这水好难喝，心里想原来我的身体不需要水。早上称体重53.4公斤，人整体感觉有点乏力，坚持走天行健，速度比较慢，分三次走了一个小时。心里居然很想吃冰淇淋。今天还是全辟中。

辽枫叶

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浙绿萝

今天是第三天，早上称体重51.7公斤，整个人感觉乏力，没劲，上午觉得口渴，去泡了杯蜂蜜水喝了还是渴，就又倒了杯白开水慢慢喝，结果胃宝宝不舒服了，泛酸，我想胃宝宝不需要水，还在调整中，天行健走了半个小时，还是分两次走的，走不动。这两天都感觉头痛，估计是气冲病灶，脚冰凉冰凉的，头却感觉有点发热，脸也发红，手脚冰凉。白天还是给儿子做饭，不馋不饿。晚上泡了热水袋早早的躺床上等着听直播课了。

浙绿萝

今天是第四天了，不馋不饿，就是口渴，但又不想喝白开水，于是去榨了杯橙汁喝了，感觉好舒服，照常给儿子做饭，一点点想吃的念头都没有，感谢我的身体，感谢我的胃宝宝，这次真的好乖哦！早上称重50.7公斤。下午想洗头泡热水澡，对了，睡眠还是不连贯，半夜醒来一二个小时睡不着，估计调整中。