心怀欢喜第二次辟谷

听月

辟谷
2020.0209第一天：准备了几天，今早和胃宝宝商量开始了我的第二次辟谷。第一次是在2018年的3月，那次是线下参加的，感受身心愉悦，映像深刻！所以对这次的线上在家辟谷充满信心。早晨叩齿吞津起床，喝了一小口水，就出门天行健两个小时，中午找出辟谷视频吸取了天地之气后午睡了一会儿，下午也不饿不馋。晚上跟胃宝宝商量了一下陪爱人吃了个晚餐，一点素菜荤菜，吃过胃有点不舒服，我想是早晨给它说过了休假7天的意愿比较深吧！明天辟谷继续！

辽慧新

加油