2020年2月9日开始线上辟谷日记

张家口红叶

昨天虽然接收辟谷的信息不是很强，但自己却信心满满相信自己一定会圆满参加完7天辟谷，而且还发心要辟14天，今天早上醒来感觉从心到外，从上到下身心愉悦，身体发轻，感到特别舒服，接着做叩齿，起床，心想不吃饭真好，不用贪着想去吃什么早点，心里感到非常清静，想想一天都要这么过真是太好了，中午给家人做饭只想着给家人把饭怎样做好，自己却一点也没有想法去吃，下午跟着和美老师走天行健给身体做大爱，觉得浑身上下血液流通发热，心胸宽阔，感到有老师带着学习真好呀。我又学了很多，晚上感到有点饿，但不馋，没想喝水，但喝了，没想吃，但吃了一小块萍果，总了言之第一天辟谷感到非常好，明天继续，感恩喝风避谷所有老师的辛苦付出，感恩我伟大的祖国，感恩我的父母。

豫嫣然未来

加油！你是最棒的