非常时期我辟谷

浙-柯美

2020.2.9

非常时期，家中断粮。只能辟谷。有功夫就是好，随时都可以拿出来用。

跟大家一起辟谷第五天了吧 虽然足不出户，却是没时间“无聊”。前几天刚刚开始玩直播，天天忙得不亦乐乎[调皮]都没时间写辟谷日记。

其实，辟谷期间写辟谷日记真的真的很重要！因为每一次辟谷的感受都是不一样的，写日记可以记录下某次辟谷过程中自己的身心变化，日后可以站在旁人的角度观赏自己的成长轨迹，是不是很有趣？[呲牙]

二来写辟谷日记分享出来，可以给正在观望犹豫的朋友一个学习的借鉴。就像我自己当初也是学习前人的日记开始辟谷的。

我们这个群里有很多朋友正在辟谷。希望大家每天都能出来得瑟一下分享一下[呲牙]因为分享是有能量的，往往越是愿意出来分享的，辟谷也会越顺利，效果也自然更好啦！

柯美也得瑟一下今天一天的辟谷“行程”：早上醒来已经九十点钟了，睁眼拿手机先关注新闻，希望能看到好消息。躺着给身体做一遍大爱，去论坛找喜欢的日记，整理出来发到群里。中午开始拜忏，诵了一部《地藏经》。欢喜愉悦。

今天天气好好，看着水仙花开出嫩嫩的小黄花，感觉春天的脚步越来越近了。读了一会柯云路老师的《中国孩子成功法》。再打坐五十分钟。

不做饭不吃饭，甚至都不用花一点点时间去考虑吃什么，这样的一天就多了很多时间，没走天行健，晚上干脆再一个大拜，微汗，周身舒畅。

再浏览一遍朋友圈，满是感动。八点有课。课程一直到11点结束。赶紧赶紧把今天日记写上，赶在12点之前。要不可得算明天啦

一天喝了两杯酵素水，吃了几颗鱼皮花生。晚安晚安

豫嫣然未来

有功夫就是好，随时都可以拿出来用！美女太棒了！

情竹

有功夫真好，我们的功夫好，多人不敢学啊

碧水云天仇

一切都是最好的安排。

浙-柯美

豫嫣然未来 发表于 2020-2-10 00:12
有功夫就是好，随时都可以拿出来用！美女太棒了！

有了功夫，不用白不用。非常时期一定要用用。

浙-柯美

情竹 发表于 2020-2-10 05:00
有功夫真好，我们的功夫好，多人不敢学啊

有缘人自会学。学这功夫都是有福之人。

辽F弘颖

美女棒棒哒！

月光飘扬

有功夫就是好，随时都可以拿出来用！美女太棒了！

月光飘扬

对，有了功夫，不用白不用

辽枫叶

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浙-柯美

2020.2.11
阴雨

不知不觉又辟到第七天了，有大家一起同时辟谷，感觉就是不一样。

醒来又是很晚，打开手机看桂贤姑娘又早早的在带大家天行健，特别喜欢她的状态，没办法，人家是天生的主播材料。想起手机里还收藏了第一次听她天行健的录音，就重新听一遍，当作给自己身体做一遍大爱。

三组叩齿吞津。这阵子口中津液一直很多，还有点甘甜甘甜的味道。嘿嘿，天地相合，以降甘露呀。

其实这次辟谷自己状态并不好。昨天开始就有点乏力感。因为特殊时期，一直都没有出去天行健，每天拜一个忏当是锻炼身体了。下午直播时突然头胀头晕，站起来时人都有点摇摇晃晃。一直说自己辟谷年头久了，从未有啥不适感。看来不能吹牛啊。一定要出门天行健了。就戴好口罩做好防护措施下楼起势天行健。无奈天公不作美，居然一会儿又下雨了。

回到家正好收到白梅发过来的踩点舞蹈音频，就跟着玩了起来。还挺简单，看抖音里有很多版本，总是觉得自己肢体语言特别差劲，就只是看看而已。用心学一下居然也会了，挺有意思！

气喘吁吁扭扭歪歪跳了几遍，突然有大号的感觉。冲进卫生间一阵酣畅淋漓，辟谷七天第一次大号。真怀疑自己肠子里怎么
可以兜那么多的料！

好舒服呀！到底还是要动起来，让肠子也动起来。所以单纯把大拜当运动是不够的。要不为啥一直都说辟谷期间亦动不亦静嘛！

晚上边听直播课边学做酵素，然后打坐50分钟。磨磨唧唧又到子时了。好在现在不用早起，爱睡到啥时是啥时，自然醒！

感谢群里分享日记的亲。让我一直在蹭大家的能量，谢谢亲们一路同行！么么哒[嘴唇][嘴唇][嘴唇]

情竹

感谢有你的分享，我这次辟谷时运动少，牙疼的持续不断，开始好好在家里玩玩。

蒙静儿

向你学习！