体验特殊时期的一次辟谷

苏_云淡风轻

说来惭愧，这次的辟谷功课做的不充分，所以没有在群里接龙自己暗地里就开始了，第一天清水辟谷感觉挺好，不饿不馋。亲爱的美娣，给自己的开始点赞！不给自己设限一切随缘。在这样疫情严重的时期，伙伴们一起辟谷确实是一次不同的人生体验，辟谷本来就是帮助我们修炼身心灵的一种法门，然而在这个时期，让我们真正的静下来慢下来，去坦然面对外界的一切，让我们依然可以在这样的时期体验美好！
2.9清水辟谷

川-千寻

你不是一个人，加油

人生驿站

加油

月光飘扬

美女真棒

苏_云淡风轻

2.10
昨天辟谷第二天，清水辟谷。收拾家务拖地洗衣摘菜做饭晒被，一刻不停闲，做饭的时候闻着炸平菇的香味，只是深深地吸了一口香气，没有特别馋的感觉，其实越来越感觉我是在辟谷中，好好享受辟谷带来的体验，不馋不饿，看着自己的馋虫和欲望，其实我们可以和她们和谐相处的。
白天一切挺好的，到了夜里睡觉的时候，我觉得浑身难受，有一种灼热的感觉，翻来覆去的不舒服，我轻轻地告诉自己，这些都是正常现象，因为这是机体在转换的过程不用慌张，天亮了真的就好很多，准备起床去走天行健，在家里转悠。赞美我健康的身体，她们非常的智慧，也特别配合我，谢谢你们，我亲爱的身体，我爱你们，你们是最棒的！

苏_云淡风轻

2020.2.14辟谷第六天

这次辟谷中途偷吃过两次，昨天早上跟女儿有点摩擦，导致后来一直心里不舒服，感觉没有力气了，然后躺下睡觉，浑身难受想吐，感觉怎样都不舒服，那一刻感觉自己要死了，但借助这样的时刻，我也记录当时内心的感受，这点真的值得开心。
然后我告诉自己不追求完美，进食吧！进食前还是呕吐了。记得辟谷答疑上说过，不会死人的，大不了就吃饭，我就在做了让女儿给我泡了方便面，真的很奇怪吃完饭的自己，不再有之前的那样通透的感觉，原来辟谷可以让人变得那样纯净，这一天的收获是不追求完美，不行就吃饭，而且我收获了“空”的感觉。

今天，有为一点小事我跟女儿的说话声音又拉高了，不觉得自己是个辟谷中的人，谁知道我那个难受呀，心里堵的慌，说不出来是个啥滋味，然后坐着站着都难受，我开始跟自己道歉，说对不起请原谅谢谢你我爱你，感觉还是不行，我知道内在有一股负能量的气要出来，我知道要吐出来才舒服，然后我就去卫生间让自己吐，最后打个嗝就吐了出来，然后做家务拖地把这个气泄了，谁知道吐了之后拖完地之后，浑身冒汗，来到阳台带上耳机听听轻音乐，一切都恢复正常了，真的好奇妙。
谢谢你，亲爱的智慧的身体，你用这样的方式帮我化解，感恩辟谷让我体验完整，感恩你们，谢谢你们，我爱你们！