辟谷第二天

＆幸福＆

早上醒来听一遍大爱健身法-（身心净化）和大爱瘦身法的'（饮食与运动），睁开眼睛比昨天津液少，那我也做了两遍叩齿吞津 ，做了健身早操 ，起床后有点渴 就吃了一片优甲乐喝了点水 ，给爱人做早餐一点不饿，我称了一下体重118斤 。马上走天行健去，每天上午，下午各一次天行健，感觉很精神 谢谢老师的指导，我会收到更好的效果，同学们加油！

辽枫叶

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