辟谷日志

明智养生 · 发表于 2020-2-10 10:30:36

原计划2月9日参加和美导师的线上辟谷，于是2月2日开始听语音课。没想到第二天就进入了辟谷状态，不馋不饿很精神，自然的进行了2天不吃不喝全辟谷。第三天开始每天吃几粒葡萄干和一两颗大枣的清水辟谷。龙腾九式六字服气和室内天行健是每天的必修课，每天排少量的黄色小便，大便一直没有。口腔的异味越来越小，疲劳感逐渐减少到消失。现在的感觉是轻松愉快！利用现在宅居的好机会好好的深刻体验一下辟谷游戏！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-10 20:34:46

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