辟谷第一天

玲静致远

  2020年2月9日，星期日，天气晴，今天是第二次辟谷的第一天。昨晚（大年十五）我无意之间进IS房间听容丽研导师的直播课，没想到是容老师发辟谷粮食信息。我心情非常激动，心想现在疫情呆在家里正好辟谷，于是我马上坐好听老师发信息，一会儿就打了几个哈欠，我知道我接到信息了，但我想顺其自然吧，明天早上如果不饿就辟，饿就不辟。

  今天早上醒来，我感觉胃稍微有点胀胀的，知道胃在提醒我了，我马上给胃做大爱：“胃宝宝，你辛苦了几十年，对不起哟，我们从今天开始玩一个不吃饭的游戏，给你放一个长假，你要好好地配合哟，谢谢你，我爱你”。接着就做叩齿吞津，做大爱。感觉小腿肌肉有点痛，（可能是前一天上午做天行健活动量有点大）没把它放在心上，心里想是我的身体在自行疗愈和修护吧。

  下午3点听康佳老师的喜马拉雅直播课，4点30分参加爱上学老师的线上天行健。今天全辟谷，没有喝水吃东西，全天感觉很好，没有不舒服，比上次辟谷要好些，主要是心态很好，没有去纠结。今天上大号1次，小号4次，体重54.10KG。

  虽然这个春节是个不寻常的节日，每天都呆在家里，但是我过得很愉快，很开心，每天都有康佳、奇迹人生、容丽研、爱上学，小风等等老师们的直播课陪伴，让我学到了很多东西，感谢你们辛勤付出，大布施，谢谢你们，我爱你们。

玲静致远

      2020年2月10日，星期一，天气阴，今天是辟谷的第二天。全天没有吃东西喝水，全辟谷，感觉不错，没有哪里不舒服。小号3次，体重52.95KG。上午打扫阳台，整理花盆，下午听康佳老师的直播、走天行健，晚上听平台的直播课。现在平台的直播课终于开了，又找到学习、努力的方向了。感谢平台，感谢平台的老师们，感谢你们无畏的付出，布施，还特别感谢至极小姐姐，教我对头发怎么做大爱，谢谢你们，我爱你们，你们是最棒的！我虽然目前对做大爱感觉不深，但我相信，我慢慢的去学，慢慢的去领悟，一定会成功的，我是最棒的！加油，亲爱的自己。

晋春

加油！

辽枫叶

点赞

玲静致远

谢谢你们的支持，我一定会加油的。

玲静致远

       2020年2月11日，星期二，天气晴，今天是辟谷的第三天。体重51.65KG，小号4次，有点黄。今天精神感觉没有昨天和前天好，早上起床晚，起来时没什么感觉，但穿衣服的时候，突然感觉有点热，一会儿身体出汗了，感觉有点乏力。上午参加了线上的天行健，中午看见老公的饭很有食欲，但不饿，有点馋，就偷吃了几粒饭，胃马上不舒服，有点胀，我马上就给胃做大爱。下午听了康佳的喜马拉雅直播课，感触最深的就是一个谷友分享大爱。她突然得了一种病，不会说话了，走路也有点问题，又被切除子宫。但这位大姐姐并没有被病魔打倒，她无意接触了辟谷，每天坚持做大爱，走天行健，现在居然可以说话了（只是说得不是很清楚），也可以慢慢走路了。其实我也对这个天行健也有点收获（接触辟谷时间不长），就是我刚接触辟谷平台时，参加了一次线下见面，第二天定好闹钟，每天早上6点起床走天行健，才走10天，我的膝盖不痛了，我膝盖以前医生检查是骨关节退行性病变，半月板也有问题，上下楼不能弯曲，2009年还打了玻璃酸钠，膝盖起到润滑的作用，只能缓解一会。这就是做大爱的魔力、奇迹。感恩柯云路老师的大爱法，感恩平台提供这么好的机会，感恩辟谷导师们的辛勤的付出，谢谢你们，我爱你们。