2020年2月3日，辟谷第一天

易和养生堂

年前有个想法，立春的时候辟谷，结果年过的过的忘了，也没想到辟谷了，到2月3号，立春的前一天，早上起来没有食欲，饱饱的，这才意识到第二天就是立春，到我要辟谷的时候了。但锅里还有点剩菜，舍不得丢，就把它吃了，又喝了一杯豆浆，其实感觉喝不喝都行。
接下来一整天没吃，也没饿，这一天是好过的。当然了，对于我来说，一天只吃一顿饭，在之前都是有过的，都没什么问题。

辽枫叶

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