2020年2月8日，辟谷第6天

易和养生堂 · 发表于 2020-2-11 11:52:08

今天起床，正常，出去走天行健，感觉也正常，但是不如吃饭的时候精神，回家走楼梯气喘的很，3楼，回家就睡下了，什么都不想做，上眼皮重。

本想多辟谷几天，但是觉得什么都不想做，觉得睡着比坐的好，也不是办法，那就算了，不辟了。
起来喝杯豆浆，看能不能精神点。喝的时候也不想喝，硬撑的喝下去了，不想吃东西，看什么都不想吃
一直想睡，觉得这也不是办法，那就复食吧，吃了有精神，拿了一个苹果吃，味道也甜，但是吃不下去，硬吃了半个

晚一点想还是要回复精神，女儿煮了汤圆，今天元霄节，吃几个汤圆应该好，结果也一点吃不下去，一个汤圆咬了点皮，
整天感觉正常，胃没有空虚感，不想吃，就是精力不如吃饭时，不想动，不想做事

快乐春生 · 发表于 2020-2-11 18:42:15

辟谷必须加强锻炼，走天行健，越走越有精神，但是有疫情，想法在家多加锻炼为上。一点小建议，尽供参考。

易和养生堂 · 发表于 2020-2-12 00:09:41

谢谢啦

豫盛开 · 发表于 2020-2-12 01:26:56

不想吃就不吃，别强迫自己

川唐晓清 · 发表于 2020-2-12 02:10:07

多做大爱，天行健在家原地踏步也可以

辽枫叶 · 发表于 2020-2-13 06:58:20

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