2020年2月9日，辟谷第7天

易和养生堂

今天早上起床感觉正常，出去走天行健一小时，整体感觉比昨天好，头脑清爽，不吃不饿不馋，如果这样即使一辈子不吃饭都可以。
但走路不如吃饭时精神，回家上3楼也还是喘，比昨天轻。
还是觉得睡着好，不想动，也是我想借机看电视剧吧，平时没时间看，没有时间可浪费。就睡着看了大半天。

下午两点多，闻到女儿煮的面条很香，我也吃了一小碗，很香，没有昨天吃不下去的感觉。
晚一点又吃了2片饼干，半个苹果，都吃的下。
我需要恢复精力体力，所以尽量试着吃了。我想再也不怕头晕了，今晚不用头边放饼干了。

辽枫叶

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