我的辟谷总结

易和养生堂

这次辟谷是自动进入的，算不上自动结束，可以说是我强行结束的吧

整个辟谷过程中早晨有放喜马拉雅的清晨大爱语，走天行健一般在一个小时左右，同时放天行健大爱身歌。
其它的功法几乎没做，辟谷前几乎没有走过天行健，特别是过年前后运动很少。叩齿吞津不喜欢做，服气法开始三天饿的时候做了几下，不饿了就忘了。至于其它的功法我也不懂。

我是2019年四五月份接触喝风辟谷，开始主要是听村长的辟谷答疑，后面听不了了就看辟谷日记，过年前后没找到直播，不知道怎么进去，就看辟谷论坛。
只是想喝风辟谷过年后一定能够恢复直播，因为现在的中国，已是兼容并蓄的泱泱大国。我想应该在立春这个节气会有直播，到时我就参加。

出乎意料，立春前一天，我不想吃饭，那就顺应身体吧，看看不吃饭不馋不饿，精神和体力还比平时好的现象，能不能在我身上发生。
奇迹发生了，我应该算辟谷七天，清水四天，半辟谷三天。我没有去关注大小便，体重的变化，可能减少十四五斤。

我也会辟谷了，但这并不是一个舒服的过程。因为我平时身体健康，无痛无痒。如果辟谷是这样，不辟也罢。我由此也怕第二次辟谷。

但辟谷论坛吸引着我，辟谷理念吸引着我，而且我还有未了的心愿……

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加油！

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好样的

辽枫叶

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