2020.2.11线下辟谷日记

张家口红叶 · 发表于 2020-2-11 23:51:56

今天是辟谷的第三天，早上醒来觉的精神气爽心情也好，做叩齿吞津，然后给身体简单做了一下大爱起床，洗漱完毕忽然觉的饿，但马上就打饱嗝，一下子就不饿了，感恩胃宝宝的亲密配合让我更好的辟谷，细细回忆一下，从9号辟谷到今天一直都这样，虽然感到饿，但一直在打饱嗝，十点半跟着老师走天行健，一开始腿软，身上有些乏力，但走完天行健，腿发热有劲了，下午一直精神很好，腿也有劲，身心愉悦，晚上听直播想的是听到八点半就去走天行健，但听者听者就舍不得关，不愿漏掉老师讲的每一句话，一直到听完，刀刀老师讲的太好了，学到了很多，感恩刀刀老师，感恩喝风避谷的每一位老师，感恩我伟大的祖国，感恩我的父母，愉快辟谷的一天结束了，给我智慧的身体一个赞

辽枫叶 · 发表于 2020-2-12 04:31:17

晋春 · 发表于 2020-2-12 07:28:11

人生驿站 · 发表于 2020-2-12 08:06:28

加油！

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