庇谷准备

涓涓柔水

早晨起来不想起床，身体已经给我发信号，我要运动了。去公园跑步半个小时，里面贴身的衣服都湿透了，回来洗了个澡，感觉身体轻松了很多，头部也放松了许多，清爽的我又开始具备了阳光般的心态，有了足够的能量从今天开始，继续好好做辟谷前的准备功课，今天又是一个全新的开始，抱着游戏的心态，一切都顺其自然，与其纠结不如拒绝，甘情愿做好当下一件事。爱自己呦

辽枫叶

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