养生我做主

黑爱心女皇

今日辟谷第五天，早起有点心慌，自我疗愈走天行健，又跟着爱上学导师语音走天行健，之前躺床休息了一会，现在好了。再聊下减肥问题，第一次辟谷前体重116斤，辟谷后减肥达到15斤，我个子矮理想体重98斤，基本达到了我理想的重量，复食后没太大变化；第二次辟谷没有减重的意念，辟谷后体重达92斤，复食后很快就增加到了96斤，也是基本达到我理想状态；这次辟谷五天了感觉身体没有太大变化。辟谷太神奇了它可以给我调整到均匀的体态，养生我做主要一直在这里泡下去。

辽枫叶

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