2020.2.12日线上辟谷日记

张家口红叶

今天是辟谷的第四天，早上五点起床精神饱满，看精品日记，看着看着又犯困了，一看表六点半了，得那就睡个回笼觉吧，正准备睡觉电话想了，一看是妈妈的电话赶快接通，听到妈妈在那头有气无力的说早晨不知怎么腰疼的起不了床，想喝水也喝不上，我听了赶快安慰妈妈说:“您放心吧，没事，我马上过去，放下电话我心情平静不急不燥的边穿衣服边给妈妈的腰做大爱，心里想的是妈妈的腰没事，没问题，这要是以前我就总会往不好的地方想，而且情绪也特别差，但现在学习了喝风避谷，学习了大爱健身法，心法，知道无论什么事都要往好处想，一切顺其自然，保持平净，到了妈妈家边给妈妈倒水，边交妈妈让她自己也跟腰勾通1做大爱，一会妈妈就慢慢的起床了，虽然还疼，但可以下床走路了，真的太感恩大爱健身法了，而且我十点半跟老师走天行健，做大爱健身法，心情愉悦，特别有精神一点也不累，到了晚上也是精气神都很好，一点也没有四天不吃饭的感觉，一天当中我没做叩齿吞津，只是偶尔喝点水，吃了五颗枣，所以今天辟谷这么好是心法起了做用，真正体现了心法的重要性，一个人的好坏心情是最重要的，感恩天行健的每一位老师，感恩我的祖国，感恩我的父母，明天一定会更好。