辟谷日记

津惠惠 · 发表于 2020-2-13 22:08:20

今天辟谷第五天.就是总感觉口渴苦喝点水就特好作叩齿吞津听大爱健身法音乐，就是今天走天行健步伐感觉慢了走不起来那么快了精神挺好天行健走了1千4百多好像爱出汗了。晚上有点心慌干活有点累我就喝了一小碗菠菜汤，和后挺舒服。哈哈我不知道我明天还能不能继续辟谷因为第一次辟谷。看看吧我想坚持下去还差两天我体重减了11斤明天见。

川唐晓清 · 发表于 2020-2-13 22:17:51

多走天行健大爱，多看辟谷日记，棒棒的你

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