生机勃勃的春天，走向生命的修行

甘大道无为

     辟谷第一天，感觉状态很好！分享一文字吧。               
                    爱自己
爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。

爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。

爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。

爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

爱自己，就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。

爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。

爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己。

爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！
       我为什么要分享这个呢，因为只有爱自己了，我们才会活的健康快乐。                           

甘大道无为

      人生就像一场修炼游戏，也有自己的秘籍和攻略。你了解或不了解，秘籍就在那里，不增不减。你相信或不相信，攻略依旧在那里。如果你真的掌握了它，对你而言，神马都是浮云……
       我相信宇宙吸引力法则，会给我带来意想不到的变化，我希望的是什么，想要的是什么。宇宙都会送到我身边。
我很健康！
我很快乐！
我很富足！
我是圆满喜悦的！
我是因世界是果！
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生。
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变，我愿意丢弃过去所有错误性的信念系统。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
我爱生活！
我爱生命！
宇宙正在安排一切，因此我无须担心，放松心情，释放压力。   
                  选择快乐！选择快乐！选择快乐！

甘大道无为

       今天辟谷状态很好。走天行健的时候，突然想到了以前上学体育课上老师教我们的往返跑。然后加快了步伐，开始在客厅里往返走，越走越精神。走完练了龙腾九式和六字服气。
         突然感觉生活中处处都在感悟和修行。

甘大道无为

2020年2月14日辟谷第四天
      今天第四天，状态很好。但是下午的时候就特别馋，想吃东西，我就想，想吃就吃点吧。但是吃完，胃宝宝就开始“撒娇”让我上吐下泻两头忙。
      我突然想到一个问题，就是我们欲望来了之后，我们该如何应对？
       就比如你眼睛很馋，想吃东西。但是你的胃宝宝因为在休息，它不想吃东西，这时候我们该如何抉择。
        我的想法就是分情况，比如在平时，馋了就吃点吧，没事。但是辟谷的时候就不可以，因为胃宝宝在休息，不能打扰到它。我会对欲望宝宝做大爱告诉它，我们等到辟谷结束了吃，好吃的好不好啊。乖哦
       根据前面的思考，引发了我对欲望的思考，我在想当我们欲望来的时候，我们是否立刻满足还是延时满足，或者不满足呢？
      我的想法是这样找一张纸写下来，左面写满足，右面写不满足。然后分析他们之前的利弊，这样就会发现你的欲望是虚伪的还是你必须想要的。
      所以我们一直都在寻找修行之路，其实修行就在生活中。
     修行就在当下！                                修行就在这一刻！