老子论道

白鲸刀客

道可道，非常道。”(1)“道”是可以说明(道)的，但不是寻常的道，而有特殊的意义。

“道”是什么呢?

“有物混成，先天地生，为天下母……字之曰道。”(25)“道”是一个“整体”，(混成)在天地之先，早以存在的了，它是宇宙的根源，(天下母)名字叫做“道”。“道”是一个专有名词。这个“整体”是怎样的呢?

白鲸刀客

“视之不见曰夷，听之不闻曰希，搏之不得曰微，此三者不可致诘，故混而为一。其上不 敫，其下不昧，绳绳不可名，复归于无物。是谓无状之状，无象之象是谓恍惚。迎之不见其首，随之不见其后。”(14)“道”是看不见、听不到、摸不着的，也就是说，它是无色、无声、无形的。这三个方面都是不可捉摸(致诘)的，它是一个整体，它又是不明不暗，上下无光的。朦胧之中看不出什么名堂，终究它是无影无形的。这就是没有形状的形状，没有物象的物象。这个现象可以体会得出，而捉摸不到的，叫做“恍惚”(无形的整体)。它又是无时无地无不存在的，所以在前面看不见它的头部，在后面看不见它的尾部，它是无体的。

白鲸刀客

道之于口，淡而无味，视之不可见，听之不可闻，用之不可既”。(35)“道”是无味的，虽然是看不见，听不到，但它的作用却是无穷无尽的。(既)

因此，“道”是无色、无声、无形、无光、无体、无味，而又不占时间、空间的，也可以说“道”是非物质的。

寻道书生

每个人都能辟谷。

每个人都能学会辟谷。

每个人都能免费学会辟谷。

和钱没关系，只要做好下面16项功课，正常上班的新人，利用业余时间学习， 2到3个月都能自然进入辟谷状态。

和一个人的学习能力有关，和悟性有关，和基础有关。   

即使学习能力差，基础差，只要循序渐进，半年时间足够。

辟谷是自然发生的，做好功课，自然会进入辟谷状态，有人以为既然马上要辟谷了，现在该提前适应，所以每天少吃一点。

网上也有一些辟谷前减食的做法，甚至有辟谷前食谱出现，这种做法完全没必要。

吃饭不是罪恶，有些女生整天纠结自己的饭量，总在饭后自责，仿佛吃饭是一种罪过。这种人往往陷入长时节食然后暴饮暴食的怪圈。

正常吃饭，按照以前的生活习惯就好，以前饭量多少吃荤吃素都继续，甚至由于你做了其他功课会发现食欲超好，比以前饭量大，都属于正常现象。

当然如果没有食欲，不太想吃东西，也没必要逼自己一日三餐。

总之顺其自然，在吃饭问题上不过于压抑，也不放纵即可。

旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现，养护好我们的食欲就等于养护生命。

辟谷养生其实是通过一定特殊手段，达到养护欲望养护生命的目的