2020年第一次辟谷第三天

蒙阳光明媚

近日不用上班，每天都是在家，小区发了个通行证，我今天第一次使用，去小区门口的药店想买点药，看到将军锁把门，本想回家开车出去，被告知一天只能出去一次。现在执行规定，坐家写日记。这也是第一次坐家里辟谷，不饿也不馋，只清水。看到吃的还有点恶心的感觉，早上7：30跟着平台天行健，昨天早、中、晚练服气法各一次，做二次龙腾九式功。喝水不多，尿量也不多，嘴唇发干起皮。今天早上体重54kg，可能是这段时间运动量小，体重降的有点快，这是我不想要的。我只想感受辟谷过程。这几天睡的晚，感觉都是浅睡眠，先不管它吧。我知道自己还是没放下执念，没找到游戏的心态，好在直播恢复了，论坛可以进去学习了，我会找到更好的自己的，加油。

童心依旧

你很棒

辽枫叶

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