2020年第一次辟谷第五天

蒙阳光明媚

虽然在家防疫情，但每天还很忙，忙着学习、忙着运动、忙着聊天等。写日记的时间也排不上号。昨天早上排了一次便，量也比较多，从时间看应该是宿便了，一切正常进行着。今天早上醒来叩齿呑津，起床后处理了工作的事情后跟着杨景浩走天行健，但网络卡的历害，没有了往日激昂的感觉。之后又跟着做了叩齿呑津。刚才测体重52.7kg，自己感觉以往辟谷腹部7天之后才明显减小，这次在昨天就有了明显的感觉，应该是同样体重的情况，体脂要比以前少了，肌肉量有增加吧。这也是本次辟谷的不同感受。

辽枫叶

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