我所里理解的辟谷

素昕

辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”。辟谷，又叫做去谷，绝谷，是指不吃主食，是古人常用的一种养生方式。

辟谷不是不吃饭，还可以是强化个体对于身体和灵魂的控制感。

辟谷所能给予的第一快感，就是抛开七情，通过“我使得身体饥饿”而不是“身体饿了我要去吃”来获得掌控身体的快感。


第二种快感来自于身体感减轻之外所带来的心理体验，也就是感受到身体需要之外的灵魂需要的满足。

第三种快感来自于“夺回身体控制感”和“灵魂需要得到满足”之时新生感。

总之辟谷没什么原理，练功，领悟，相信自己可以就好。有心练功无心成功， 有心成功，则违背原则。

辽心静盘锦

有心练功，无心成功   
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