2020.2.19日线上辟谷日记

张家口红叶

今天是辟谷的第十一天，我自己也没有想到我能坚持到十一天，而且在十一天中不馋不饿，精神特别棒，真的是很感恩我的胃宝宝和我的密切配合，感恩我智慧的身体处处吸收辟谷的能量，让我身心愉悦，心情清静，祥和，遇事不急不燥，我的身体是最棒最优秀的身体，上午忙着照顾妈妈没有做天行健大爱健身法，下午走四十分钟回到家里，也不觉得累，稍休息会起来对着镜子跟着爱上学老师的音频做大爱健身法，这次线上辟谷由爱上学老师，开心般若老师带的大爱健身法特别好，我每次跟着做浑身上下都舒畅，而且也越来越喜欢越会跟身体勾通做大爱，体会到了学习的快乐，感恩喝风辟谷

辽心静盘锦

有心练功，无心成功     
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辽枫叶

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