2月22日

华苓 · 发表于 2020-2-22 07:05:32

今天半辟谷第十天，因为特殊时期在家里宅着，购物也不方便，想到了辟谷。开始有点犹豫，听了久别的辟谷导师直播，13日开始辟谷。每一次辟谷感受都不一样，因为不能上班也不能下楼活动，天行健只能在家里走，还有馋，在家里看到什么就想吃，开始还在控制，后来一想馋就吃一点吧，真吃了尝一尝也就够了。在家每天早中晚走天行健一个多小时，做龙腾九式，六字服气两次，扣齿吞精多次。这次辟谷也没有计划多长时间，随缘吧！

冀紫丹 · 发表于 2020-2-22 14:57:02

不错，加油

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-22 21:16:24

有心练功，无心成功
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辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-22 21:17:36

你太棒了，辟谷十天了，加油，

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