被隔离第十四天，辟谷第十四天

从容人生 · 发表于 2020-2-22 15:04:11

今天是被隔离的第十四天，最后一天了！安安静静的足不出户十四天！家人十四天每日一餐！一致同意以后也每日一餐！庆祝一下，家人健康平安！中午做了排骨炖土豆粉条，孩子们说，太好吃了！我也就是尝尝，这次辟谷，对食物没有太多欲望，馋了，饿了，吃点点就满足，不会多吃！身体对食物特别有感觉！吃多一点，马上排出！不吃不饿也很精神，从没有疲惫！自我对身体的感知力也有增加！每天按时作息，做准备功课，每日学习都按部就班，非常规律！心情平静，思虑清晰！十四天隔离结束，辟谷继续进行中……为自己加油！我本具足！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-22 16:09:58

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-22 20:17:06

有心练功，无心成功
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豫汝栀子花开 · 发表于 2020-2-22 22:39:29

为你点赞！

这样就好 · 发表于 2020-2-23 00:18:38

真棒/:strong

辽醒来 · 发表于 2020-2-23 05:53:55

从容人生 · 发表于 2020-2-27 00:09:22

感恩谷友们的点赞！

从容人生 · 发表于 2020-2-27 00:28:07

这两天，给朋友蒸馒头，炸麻花，尝也尝多了！今天孩子生日，排骨焖面，孩子自己做的生日蛋糕非常成功！吃得不少！身体也很智慧，很快拍出！每天吃点点东西，三天没大便，只要多吃点，过会儿就排便，身体也非常享受轻松状态啊！自我调节的好！明天辟谷继续，继续享受不食的轻松愉悦！不吃饭，感觉神清气爽！头脑清晰！也更有时间学习！心也更清净。这两天整天做吃食，学习的时间都没有了！还很累！给予别人，快乐自己吧！美食让朋友享受就好！
继续每天听直播的日子恢复真好！不学习就退步！学习快三年了，才有点点开悟，近日感觉还是自己做的不好，每一次冲突，都是自己太执着，太认真，爱管闲事！爱自己还不够！佛经里说的刚强众生就是我这样的吧！做女人不够温柔，做家长太过严厉！做事情太认真！在生活中修行，在修行中生活！今后在生活中慢慢改变吧！

从容人生 · 发表于 2020-3-12 23:08:08

本帖最后由从容人生于 2020-3-13 01:41 编辑

顺其自然辟谷十四天后复食了！复食至今已半月有余，生活非常规律，隔离十四天，辟谷十四天，养成习惯，日食一餐，家人也一样！偶尔晚上吃，也很少！既能享受美食，又不给身体形成负担！还节省时间！这就是辟谷最大的收获吧！每天自然醒于7点以前，扣齿吞津，爱身早操；8点带谷友们和公司同步天行健，谷友们说一起天行健效果好！天行健结束，各自做龙腾九式，大约9点结束！稍作休息，打卡诵读喝风录，《喝风录》，好锅自有好锅盖。然后在我的读书群里读《道德经》！老子有三宝，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先！我也有三宝，一是每天做龙腾九式，观照自己九式心法落地生活中了吗？二是《喝风录》，好锅自有好锅盖，参照自己是个好女人吗？第三则是每天晚上的直播，雷打不动的看，从别人的问题中，导师的回答中，找自己的问题！在喝风学习快三年了，还是没有修成一个好女人！和老公吵架少了，但还是挑他的毛病。孩子们不用管，现在疫情在家学习，按时起床，按时上课，课间跳操！日食一餐很节制，也非常欢喜！这让我非常省心！更多时间运动，学习，和谷友们分享！但没有勇气报名导师试讲，带大家天行健没问题，每天都在做的呀！去分享辟谷心得吧，还是觉得自己没有准备充分，做得不够好！继续努力中……

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被隔离第十四天，辟谷第十四天

辟谷结束，修行继续……