【柯云路】面对疾病：不恐惧是最大的心法（图）

豫~慧缘

面对疾病：不恐惧是最大的心法（图）

春节，原本是国人最重要的传统节日，但2020年的春节被一场突如其来的疫情改变了。

这是一个别样的春节。有条件不上班的人，只能被动地龟缩在家中；那些必须为城市运转提供服务的人们，却不得不在些许紧张与焦虑中坚持上岗。我有几位在医院工作的朋友至今每天要乘坐公交地铁上下班。他们知道自己面对的风险，他们所在的医院都收治了确诊病人。对于这样的人群，我怀着深深的敬意。

对于普通人群，随着确诊人数和疑似病例的不断增加，恐惧和焦虑正一天天漫延。面对网络上铺天盖地的疫情信息，负面情绪很容易被点燃。很多人因害怕被感染而恐慌；有的因不断刷信息、做噩梦而焦虑；有的因无法陪伴亲人而内疚；有的因劝亲戚无用而心急；更有不少人被引发了焦虑症、抑郁症。

封城，封街道，封小区，措施够严厉了，疫情却没有停下脚步。

一位从事培训工作的朋友写信，他负责组织了一个二百多人的志愿团队，希望对疫区民众的负面情绪有所帮助和疏导。写信的目的是想将我去年再版的《破译疾病密码》中的部分文字制成音频，希望获得作者授权。

当然会授权。

我回复说，对疫区民众的心理疏导，是战胜疫情的一部分。而且是很重要的一部分。能组织这么多人为疫区民众服务，是多大的好事。通过自己的作品参与其中，符合我的意愿。

几天后，朋友再次写信，情绪稍有低落。显然，他是第一次面对如此复杂的局面：“在这次心理救援者组织工作中，还真没有这么忙乱过，心理救援有时面对强烈的悲情情绪，做不了太多。深深感到，自己的组织能力动员能力的欠缺。”

他并没有放弃努力，希望将我的另一本书的部分文字再做成音频，提供给疫区的隔离者。

我回复他，战胜疫情是全方位的工作，政府组织，群众动员，医学救治，人员隔离，心理疏导，缺一不可。这里既不能夸大某单一方面的作用，也不可鄙薄某单一方面的力量。此次疫情病毒显示了强大破坏力，也因此，才使社会认识到单靠医学手段还不够。即使如此，医学救治仍首当其冲，是非常重要的手段。

而对于普通大众来说，面对如此局面，难免手足无措，一定程度的慌乱和恐惧都属正常。但过度了，又易形成精神危机。

此种情景下，正确的心理疏导尤为重要。在某些时候，过分的恐惧比病毒更可怕，对社会与人的伤害更大。

我告诉他，能亲身参与到心理救援活动中，当然是考验。不要怀疑自己的努力。尽力就好。泰山不拒细壤，故能成其高；江河不择细流，故能成其深。相信每一份努力都会有成果。

以我获得的信息，面对新型冠状病毒肺炎，当下的医学尚无特别有效的医药，很多病人的康复是在各种医疗手段的支持下，最终依靠其自身免疫力的恢复。而人的免疫力受精神状态影响极大。也因此，心理健康的建设在战胜疫情方面有着极为重要的作用。

我们早就知道，有很多癌症患者在治疗中依靠顽强的意志战胜了“不治之症”；我们也知道不少癌症患者是被吓死的。当前面对新疫情，我们既要全面阻击病毒，又要建立我们的精神防线。这对于治病与防病同样重要。

对于大多数人来讲，离病毒最远的距离或许应该是：既科学防卫；又避免恐惧。

琳可儿

希望有缘能看到您的那本书

辽心静盘锦

感谢分享！！！   你真棒！

豫汝栀子花开

想早日看到妹妹的书。为妹妹骄傲！

辽醒来

感谢分享

豫~慧缘

大家好，感恩！

豫~慧缘

辽心静盘锦 发表于 2020-2-22 20:07
感谢分享！！！   你真棒！

您好，感谢您的关注和支持！感恩！爱您

豫~慧缘

琳可儿 发表于 2020-2-22 18:16
希望有缘能看到您的那本书

您好，是柯老师的书，感谢您的关注和支持！感恩！爱您

豫~慧缘

豫汝栀子花开 发表于 2020-2-22 22:36
想早日看到妹妹的书。为妹妹骄傲！

姐姐好，是柯老师的书，感谢姐姐您一直以来的支持！感恩！爱您

豫~慧缘

辽醒来 发表于 2020-2-23 05:57
感谢分享

您好，感谢您的关注和支持！感恩！爱您