第三次清水辟谷

吕美林 · 发表于 2020-2-23 00:20:08

昨晚睡觉12点多了，给自己加了个意识，想要进行百日辟谷。早晨起床就自然不想吃饭了，不饿不馋，只喝了点热水！傍晚6点多出发去金岭公园走天行健，因一路和孩子说话，也就没做大爱健身法。回来的路上，突然想喝咖啡了，买了两袋速溶的雀巢咖啡，回家泡上，喝了两口也就不想喝了！第一天没有任何不适，傍晚出去走了接近2小时，13000多步，不觉得累，精力充沛！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-23 00:20:24

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-2-23 00:59:10

真棒！

人生驿站 · 发表于 2020-2-23 05:27:48

加油！

辽醒来 · 发表于 2020-2-23 05:49:36

厉害，赞

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-23 06:24:43

有心练功，无心成功
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