TA的每日心情 |
2020-2-26 03:31 |
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签到天数: 16 天 [LV.4]辟谷小学III
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我写辟谷前准备日志的时候，是先不定标题的。
全辟谷体验进行了两天
昨天凌晨3点钟发现爱人，在我傍边却没有睡觉而是在玩手机版斗地主游戏，我明明是想提醒他睡觉，出口却换成了一句呵斥式的“手机控”，并伸手拔掉了他手机上的充电线，给自己的手机充上电，而后立起身背对着他坐，微闭上了眼睛：心里偷笑自己，天天大爱语却又有露出原型的小苗头——给爱人贴标签。
在瑜伽式的一呼一吸之间心绪安宁做起了叩齿吞津津液少，九遍后盖被躺下，给自己全是各个部位做了大爱，也不忘给爱人做了大爱，没再理会游戏比赛场还没结束的他，因为我又困了再次睡去。
清晨六点“点击”了一下新一天的摁健，精神满满起床洗漱出门晨跑 ，我特享受跑到大汗淋漓后的愉悦！自接触辟谷这个平台，跑完步再加上半个多小时的天行健，太完美了！可能是在体验全辟谷进行中，锻炼+天行健结束嘴巴干，回到家喝了少量的水吃了颗枣子，爱人还在呼呼大睡，我简单的收拾了家的卫生带上家里养的泰迪犬“阿迪”上了楼顶晒太阳去，顺手将整个楼顶清理了一遍，干干净净的在此待着太舒服了！含着一个枣核的我不饿但还是想喝点水，小狗狗也溜达累了 它要吃午饭了，下去了！
因为困水没喝，让爱人喂喂狗狗 ，我躺下就呼呼着了……～～～孩子的电话 把我唤醒，一看表都睡了两个小时了，平常午睡顶多一个来小时，这也太能睡了吧！要赶快起来～～～～孩子们到楼下了送小宝宝给我们带，开工了但幼儿园还没开园呢！平时就是我带的，因为疫情都宅在家里，宝宝就和自己的妈妈爸爸呆在一起多日了，我也想他了！拉上爱人快速下楼接上了小宝宝，顺便还接到了好多新鲜草莓、熟的甜玉米都是我爱吃的，孩子们特有心还带了好多新鲜蔬菜！草莓 我吃了特意捡小的吃了几个味道真甜 ，玉米晚饭时也下肚了，再做叩齿吞津津液多了嘴巴也不干了，水再没想着喝。
晚上七点半没有听直播，陪小宝宝玩游戏来着，宝宝九点睡觉后，我戴着耳机听了末尾一点点，和美导师说的太好了，因为听得进去，理解的了，学习一点一点的重塑心性，接纳不完美，不纠结，越来越神情安宁。
全辟谷频道切换了，哈哈！
给自己说“安原计划进行吧，继续做好功课，————2.28再全辟谷七天哦！”身体回馈我是一个大大的微笑
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发表于 2020-2-24 03:22:10
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