辟谷四次，怕冷越来越严重，求指导

陕娟子 · 发表于 2020-2-24 12:02:56

各位前辈好，我从去年开始学习辟谷，共辟谷四次，最长27天，参加过几次线下辟谷营，辟谷前身体就有很多问题，辟谷时有减轻，辟谷后又反复，尤其是怕冷最近越来越严重了，家里暖气很热，我每天早上醒来都会冻的胳膊腿生疼，双手僵硬，请前辈们指导，我该怎么做才好，跪谢!

欢喜心 · 发表于 2020-2-24 14:50:38

你可以去直播间提问，请专门的老师解答

欢喜心 · 发表于 2020-2-24 14:51:15

晚上7：30就开始啦

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-2-24 16:08:04

放松自己，做到真正的爱自已，不纠結过去，不展望未来，活在当下，让每一天都轻松愉快！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-24 18:38:45

没办法。心冷。调整心态

辽枫叶 · 发表于 2020-2-24 18:40:34

因为我第一次辟谷时也冷的不行。我现在明白是自己的心冷。

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