我辟谷我快乐

老张书英

今天复食第二天，不知为何辟谷后不失眠了，昨晚睡的更踏实，早晨醒来精神旺盛，早餐半个馍馍，一个鸡蛋，半碗粥哈哈，觉着吃多了，中午调芹菜，调洋姜，清炒白菜，西红柿炒鸡蛋，一小碗米饭，中午吃饭时两点多，在家走天行健八千多步，跪膝，盘腿打坐十五分钟，不想吃晚饭，现在看老公吃晚饭觉着没事唠叨几句。

辽枫叶

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