我这突如其来的辟谷

甜菜

今天是2月25日，已经辟谷第三天了。不由自主地要写点东西，记录一下这3天的经历，为自己未来重读这次经历打下基础。

日期	活动、 生活	心里感受认识	身体体征、状况
2-23第一天	1.早晨8点45分钟天行健，    2.下午6点40分钟天行健，3.一天没有吃任何东西，也没有喝水。全辟谷一天。    4. 听课学习一直没有停止	1.        晕眩时老公帮助照顾了我，老公真好！    2.        不饿不渴，这个就是自然而然来的辟谷吗？疑惑    3.        有史以来的第一次晕眩，原来晕眩好难受啊！晕伴着干呕。晕眩原因马上就有答案了：不就是这几天焦虑了点吗？要复工了公司一堆事？我的辟谷学习未来怎么样？自己没有开任何直播，多少有点不满意自己。。。不过我现在很坦然了，天天看别人的直播也是享受啊。	1.        早上7点多起床时，突然天旋地转，伴随干呕，吐出了一点黄水，还有马上大号。    2.        不饿不馋一天，也不渴。    3.        胃部有点隐约的不舒服，也说不出具体是什么，大概胃需要休息提意见吧。    4.        活动动作大点，特别是头部多少会有晕的感觉。但是自己马上告诉自己“晕啥晕啥？没有必要啊？”几秒后晕眩结束。
2-24第二天	1.        早晨跟着直播走天行健，很好    2.        全天没有吃，也没有喝水，全辟谷再一天。    3.        和一个谷友讨论了为什么会反复出现以前不好的状况1.5小时。    4.        处理一点工作0.5小时，视力保护训练45分钟。    5.        听讲师试讲，听晚上直播。（但是睡着了几次呢）	1.        自己清楚地进入辟谷了，今天是全辟谷，我终于有了自然而然的辟谷了！我终于相信了：辟谷是自然发生的了！棒棒哒！我爱自己！    2.        晕眩就是自己造出来的，心里清楚了，今天就少了。多少还有，5秒以内。    3.        听老公的话“你已经是很好的了，爱学习你排浦东新区第二名”感谢老公的认可，越发喜欢自己的家。自己要减少一点对自己的要求。    4.        感觉老公对辟谷越来越相信了！他吃饭，我辟谷，相处太愉悦了！	1.        全天不饿不渴， 还亲自为老公做午饭。老公吃晚饭时诱惑我一下，舔了一下味道，很香，但是不馋，没吃。    2.        全天嘴唇有干皮出现，但是不渴，没喝水。    3.        全天小便一次，量偏少。    4.        晕眩明显少了，偶尔有了，马上给自己说“晕啥啊？不需要晕！”就消失了。    5.        晚上睡觉很好，居然睡了10个小时，第三天早晨误了天行健时间。
2-25第三天	1.       上午忙着处理事情，很充实    2.       中午2次天行健，合计1小时多，后面6字服气，龙腾九式做了一遍，很爽    3.       今天嘴干，不停要喝水，喝白开水已经700lm，    4.       不饿不馋，感觉很棒    5.       下午听讲师直播。    6.       处理一点工作事情。    7.       晚上继续学习听课。	1.       感觉越来越好了，心里有点期待那种辟谷的喜悦和轻松了，这个想法可以有，但是我不强求。一切随缘。    2.       晕眩真的是我造出的，哈哈今天更少了，即便有也是3秒内，而且程度轻。    3.       左边很轻头痛知道原因的。从来没有对父亲有过抱怨，但是几次辟谷才发现对父亲最后一些事情的安排潜意识还是有点小意见的。但是我的显意识从来都觉得是理所应当接受的。    4.       背部感觉越来越轻松了，很清楚我的未来一切圆满自足！我都怀疑自己造点小不舒服，是为了享受被按摩的。    5.       一个博士对辟谷的正真了解、认可开始了！	1.        今天身体感受要更好啦！特别是中午天行健后，感觉舒服，在我的小院了，穿单衣感觉很舒服，老公穿着毛衣，外套。    2.        早晨醒来口干，非常干，陆续喝白开水700lm。    3.        早晨一点点左边头痛，但是非常轻，隐约的。下午无感觉了。    4.        一点点背部痛，也很轻。老公帮我按摩，真爽！    5.        不饿全天，在上午喝水700lm后，下午口不干了。    6.        陪老公吃午饭，我只看，喝口水，不馋不饿，老公吃着色香味俱全的午饭说“本来想说你吃饱撑的，后来发现你已经快55个小时不吃了”最后他说：“看来辟谷真的有点道理哦”

未完待续，我会完整记录这次辟谷经历！

随手上2张图片，这个是100%原图哦！

甜菜

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甜菜

甜菜 发表于 2020-2-25 16:09
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甜菜

甜菜 发表于 2020-2-25 16:09
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甜菜

甜菜 发表于 2020-2-25 16:09
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辽心静盘锦

加油，你太棒了！！！   

月光飘扬

甜菜自己占了好几楼

晋缘来是福

美女你的布施很详细，你们家的小院也很美，还能种菜，种花真好。

甜菜

月光飘扬 发表于 2020-2-25 16:28
甜菜自己占了好几楼

我自己准备连续写这几天的感受，所以先自己占上位置

爱上学

棒棒哒

豫汝栀子花开

你真棒！加油！

辽枫叶

点赞

焦会敏

棒棒哒！

汪政宏

好棒

晋春

真棒！点赞

甜菜

爱上学 发表于 2020-2-25 19:56
棒棒哒

谢谢鼓励，我们一起加油，我好好体验这次自然而然到来的辟谷

甜菜

辽枫叶 发表于 2020-2-26 00:14
点赞

谢谢你

甜菜

晋春 发表于 2020-2-26 06:57
真棒！点赞

谢谢你，我们都是最棒的

甜菜

焦会敏 发表于 2020-2-26 05:06
棒棒哒！

谢谢你，昨天看你讲师试讲啦。爱你

甜菜

汪政宏 发表于 2020-2-26 06:43
好棒

谢谢你的关注，加油我们！