明天开始辟谷

我是晴空万里

今天晚上接到和美老师发的皇粮，我的反应是打哈欠流泪最后打嗝，大爱之水走到身体的哪个部位哪个部位感觉是凉凉的，和美老师说这是刚开始，以后时间久了会感觉发热，期待以后的感觉~

辽心静盘锦

有心练功，无心成功，你是最棒的。

我是晴空万里

辽心静盘锦 发表于 2020-2-28 14:07
有心练功，无心成功，你是最棒的。

谢谢亲，我会努力的

我是晴空万里

今天辟谷第一天，中午开始时不时的会有饿的感觉，一整天只吃了一颗枣，没有喝水，天行健两次，共一个小时，走路不多4000多步，状态很好，一切都很好，晚上还排气(放屁)，晨起排了便，小便次数不多大约3次吧，没记很准，体重早晨没称，刚刚称了一下52.45kg，挺好的我会加油的，我爱我自己，我爱我的家人，我爱大家
今天还给家人炸丸子鸡柳，包水饺，一口没吃，晚饭儿子看我不吃饭以为我在闹脾气，说我不吃他也不吃，最后给孩子解释了一下，他吃了一些，我没吃，加油，儿子很棒，老公也很好，我更好

辽心静盘锦

我是晴空万里 发表于 2020-2-28 21:20
今天辟谷第一天，中午开始时不时的会有饿的感觉，一整天只吃了一颗枣，没有喝水，天行健两次，共一个小时， ...

身材棒棒哒，你太棒了！

我是晴空万里

辽心静盘锦 发表于 2020-2-28 21:35
身材棒棒哒，你太棒了！

谢谢你，我会继续加油