2020.2.23日辟谷十四天复食日记

张家口红叶 · 发表于 2020-2-28 22:51:26

今天复食了，又开始享受大自然给的食物了，我亲爱的胃宝宝结束了假期开始工作了，特别想吃清淡的龙须面，用清水煮了一点龙须面，煮好以后加了点生抽和香油，闻的那种淡淡的香味，不知怎么的感到心里特别舒服，坐在餐桌上吃着龙须面感觉特别的香，吃完早点没有感到什么不舒服，但是中午吃饭，多吃了一点，吃了些不算好消化的食物感到胃不太舒服，所以给自己总结了一下，以后复食头几天尽量少吃，吃好消化的，以后慢慢的多吃，不好消化的食物缓些日子吃，配合胃宝宝的工作，让胃宝宝越来越健康，越来越幸福，好了，静心期待下一次的辟谷，顺其自然，相信一切会越来越好。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-29 00:37:38

你是最棒的，给你点赞

辽枫叶 · 发表于 2020-2-29 07:16:33

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