开启辟谷模式

青复立

昨晚接到和美辟谷粮食，今天开始辟谷，早上跟随开心般若走的天行健，然后上班。一天不饿不馋不渴，这会准备睡觉了，晚安胃宝宝

辽心静盘锦

棒棒哒，给你点赞。   

辽枫叶

点赞

辽枫叶

好久不见

青复立

辽心静盘锦 发表于 2020-2-29 00:35
棒棒哒，给你点赞。

谢谢你

青复立

辽枫叶 发表于 2020-2-29 07:16
好久不见

是呀，别来无恙？

青复立

辟谷第二天
因为孩子要上网课，早上不到8点就赶到单位，在电脑上下载钉钉等做准备工作，然后又包本子皮啥的一直忙活到11点多，突然感觉有些头晕，赶紧起身做六字服气和龙腾九式，做完感觉好多了。看快到午餐时间，就安排好孩子去走天行健，回来后又精神满满了。
下午一直上班到晚上听完直播课这段时间，偶尔感到胃有些空唠唠的，有时口渴，全天喝了一杯半水，左上智齿后方牙龈有肿痛，张口吞咽有困难，其他一切良好。

青复立

辟谷第三天
早起做叩齿吞津，出门在小区天行健，有点小虚弱的感觉，做了六字服气和龙腾九式，中午还到老妈家帮她买一袋面扛上楼，倒也没咋不舒服。下午回家跟着杨景皓做动功，天行健等。解了一次大手，拉肚子样的。小手颜色黄而发红。喝了不多的水，突然对老婆买来的草莓感兴趣了，吃了几颗，算是对三天的奖励

青复立

第四天，一切正常，太晚了不想动脑子，睡觉

青复立

昨天忘记打卡了，昨天是状态最好的，一天不饿不馋不渴也不晕，唯一就是眼白特别的黄，皮肤有点黄，以前胆红素就高，这是瞑眩反应身体在进行自我调理吗？只要没有其他不适，不管它继续辟。
今天是第6天，依然是不饿不馋，说话底气还有点虚，嗓子发不出声音来，左后牙龈疼痛减轻了