全辟谷第六天（心舞飞扬）

麦田村庄

昨晚上和爱散步回来，洗洗搞搞就上床躺那听刀刀导师答疑解惑，直播没结束就呼呼着了！我是困了就睡的人！
清晨醒来却是七点十分了，我的妈呀！习惯五点多早起锻炼的我，居然睡了个懒觉，嘻嘻 ！叩齿吞津，给自己身体做大爱完毕，起来洗漱完毕，正好赶上八点直播平台小凤带领天行健。
全辟谷第六天：
不渴不饿不乏，精神满满！全然没有不适，
昨晚上七点半之后到现在排小便两次（量是150ml左右，色深黄），仍无大便。嘴唇有一点点干，刷牙的时候我先将一口水含在口里，仰脖张嘴漱起来，再吐掉，瞬间没有了干的感觉
早上醒来来了兴奋点儿，特想去游泳 ，疫情时期健身馆都关了，索性在家穿上泳衣过过瘾，爱人看着我笑：“你这是在家呆疯了的表现，下午陪你去楼顶打打羽毛球吧”！我乐呵呵的“鼓掌  ” 回馈他！今天没有出去跑步 ，那就用打羽毛球代替了
孩子们晚上来吃饭，嘱咐他们什么都不要带，小宝宝一起过来，我很欢喜，几天没有见了，一个字：想！！！
家里有太多菜爱人正发愁一个人吃不掉呢，呵呵 这下好了，来人帮忙吃了！我计划着怎么搭配做什么菜品给大家吃呢！就写到这吧！离饭点不早了！我围上围裙忙乎起来！有空的来我家尝尝我的手艺哦！爱你们！但我更爱我自己哦！

辽心静盘锦

你太棒了，给你点赞。