辟谷问答～精彩摘录

豫嫣然未来

问：我老妈 89 岁了，前天把大爱健身法教给她，今天来看她，跟我说在外面走路的时候夸自己后，感觉腿轻快不少。请问就这样让老妈学大爱健身法，不学辟谷可以吗？

答: 可以，而且你很有悟性。不必跟家里人说什么辟谷，家里人不见得能接受，就先从大爱健身法开始就很好。也有可能因为你辟谷的效果比较好，你跟家里人提了，家里人也有兴趣， 可以教他们辟谷。不要着急，这个挺好的，这就叫随缘，不勉强不强求。

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辽心静盘锦

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