辟谷第一天

幸福草

今天是第三次辟谷的第一天。前俩次每次都是7天，都很顺利。昨天不见得导师发信息，我就收到信息了~打哈欠流眼泪流鼻涕，然后感觉胸口满满的，嗓子眼里好像堵了什么似的。
今天早饭的时候同样嗓子有异物感，不饿就顺势没吃。一直都是不饿，就是肚子里空空的感觉。和身体沟通后，做了六字服气法和龙腾九式，就打嗝有了饱腹感。这次与上俩次不同的是嗓子有异物感，胸里胀胀的，肚子里火热火热的感觉。
哈哈，一切都是最好的，身体自己知道咋做最好。我静静的接受就好。

辽心静盘锦

你很棒，加油！！！！

幸福草

今天辟谷第二天，早上起来有点乏力，就做大爱，然后走天行健，做六字服气和龙腾九式，做完这些就感觉有力量了。胃里一直是胀胀的，一点不饿，就是肚子里感觉空空的火热火热的，喝了点水，好多了。又是美好的一天，加油！

幸福草

今天是辟谷第三天，一切顺利，就是有点馋。还有一阵一阵发冷的感觉。

幸福草

辟谷第四天，一点都不饿，就是乏力，做了功课好了点，但是没有昨天那样精力充沛，也许过一会就会好了。相信我的身体是智慧的，最棒的，她自己一定会调理好自己的。噢耶

幸福草

辟谷第五天的时候遇到一点事情，再加上之前的功课懈怠了，所以第五天就复食了，这时候也不是饿的，就是随缘了。以后继续加油做准备功课，等待下一次的辟谷喽！