新人辟谷贴 心镜

杭州心镜

        盼望已久的辟谷终于到了。刚开始接触喝风是在去年9月份，是看到朋友在朋友圈里发关于喝风免费辟谷有关内容，看后就跟朋友探讨。
         9月22号开始走天行健，刚开始那几个月只是走天行健，每天早晚做两次扣齿吞津，直播、精品日记很少看，以致于到昨天晚上才接到了辟谷信息。
          今天是我辟谷的苐一天，早上中午感觉还好，到下午二点半时胃有点饿的感觉，做了一下扣齿吞津好了，4点钟在家里原地走了一小时天行健，6点钟做好晩饭胃感觉有点饿，含了粿枣现在好了。今天喝了400毫升水。所以第一天辟谷差不多就这样过来了。
         在这里要感谢智慧的胃宝宝的支持与西配合。

辽心静盘锦

棒棒哒，加油！祝你辟谷成功。

豫若水

很棒！能做那么长时间准备功课。

鄂道凡

加油哦

杭州心镜

鄂道凡 发表于 2020-3-4 08:53
加油哦

谢谢鄂道凡的鼓励，我们一起学习，一起加油。